Popularność pasów do ćwiczeń rzeczywiście jest coraz większa na całym świecie. Widać wręcz ogromne zainteresowanie ze strony sportowców. Przede wszystkim dzięki takim pasom ćwiczyć mogą dzieci, ale także emeryci no i doskonale będą się nadawały w przypadku rehabilitacji. Są uniwersalne.
Czy pasy TRX można wykorzystać w każdych warunkach?
Przede wszystkim największym dylematem wszystkich sportowców amatorów jest to, czy tego rodzaju pasy można wykorzystać w każdych warunkach. Głównym czynnikiem decydującym właśnie o popularności tych akcesoriów jest to, że są one uniwersalne i mogą być wykorzystany wszędzie. Można więc zabrać ze sobą takie taśmy na biwak i w każde inne miejsce, gdzie mogą być gdzieś zawieszone. Nie będziemy też potrzebowali wcale dużej przestrzeni, tak jak w przypadku sztangi albo gdy chcemy poćwiczyć na rowerze treningowym. Taśmy można, więc zawiesić nawet na drążku do podciągania albo wkręcić sobie w sufit haki i do nich przymocować pasy. Jest to także oczywiście bardzo ekonomiczne rozwiązanie. Oczywiście z drugiej strony wiele osób stawia na bardzo kosztowny sprzęt do ćwiczeń i chce sobie zorganizować nawet małą salę treningową w pokoju lub wyznaczonym do tego celu pomieszczeniu. Jeżeli jednak nie mamy pieniędzy i chcemy obniżyć koszty naszych ćwiczeń, to właśnie taśmy tego typu będą perfekcyjne. Poza tym będziemy mogli tutaj rzeczywiście rozwinąć wszelkie partie mięśni. Dodatkowo to, czego nie zagwarantuje nam sztanga lub inne urządzenia, które można spotkać na siłowni, to właśnie fakt, że docieramy do mięśni głębokich.
Jak rozpocząć trening z taśmami?
Oczywiście jedną z ważniejszych kwestii w przypadku wielu początkujących sportowców będzie to, w jaki sposób możemy przygotować się do treningu. Na dobrą sprawę nie trzeba tutaj żadnych przygotowań, ponieważ pasy TRX będziemy wykorzystywać wręcz intuicyjnie. Oczywiście możemy je zamocować na rękach i na nogach i posprawdzać sobie jak zachowuje się tutaj nasze ciało. Jedną z głównych zalet tego typu rozwiązań jest to, że można tu bardzo swobodnie regulować obciążenie i w ten sposób także zwiększać wydajność treningu. Będzie, więc to perfekcyjne rozwiązanie zarówno dla początkujących sportowców lub emerytów, którzy nie mają zbyt dużej siły, jak również dla zawodowych kulturystów. Takie pasy TRX mogą być doskonałym wstępem do przygody ze sportem lub dodatkiem treningowym w przypadku doświadczonych sportowców.
